Los mantras de meditación también sirven para todas aquellas mujeres independientes que buscan potencializar cada una de sus tareas diarias, ¡descubre cuáles son los que debes hacer!
Si eres una mujer empoderada, emprendedora y poderosa, que busca mejores resultados en su día a día, déjanos contarte que hay una técnica secreta que hará que logres tus objetivos para alcanzar el éxito y se trata de la meditación.
Hoy en día son más las mujeres que se aventuran a hacer sus propios negocios, lo que lleva a tener diferentes desafíos, es por eso que te guiaremos en ese viaje con mantras rápidos para esas situaciones difíciles, cuando pensamos que no hay una salida, pues con pocos minutos sentada, pensando en ti misma, te ayudarán a reponerte y pensar con claridad.
6 mantras de meditación para mujeres emprendedoras y exitosas
Antes de comenzar cualquier mantra debes comenzar a incorporar a tu vida el OM, es un sonido que puedes reproducir con facilidad. Este lo debes repetir antes de iniciar tu meditación, en voz alta o baja, depende de ti.
Mantra para solucionar problemas
‘OM NAMAH SHIVAYA’, es el mantra que convoca el bienestar, por lo que elevará tu mente. Sabemos que los problemas siempre se presentan, por lo que aquí abrirás un camino al universo espiritual donde tu crecimiento personal logrará enfocarse en la solución que necesitas para resolver el conflicto en el que te encuentras.
Mantra para confiar en ti misma
‘OM TARE TUTTARE’, repítelo todas las veces que sea necesario. Se emplea para eliminar todo eso que en el interior nos obstaculiza, lo que creará confianza y fuerza en ti. Por otro lado, también te recomendamos invocarlo en los momentos de ansiedad o miedo pues te libera de esos temores que no te dejan avanzar.
Mantra para la concentración
‘OM AH HUM’, en voz alta, fuerte y clara. Este mantra de meditación es de gran ayuda cuando has perdido la concentración. Te limpia, purifica y se traduce como ‘Yo soy eso’. Primero inhala, exhala y suelta todo lo que no te deja enfocarte en lo que tanto deseas.
Mantra para abrir la mente
‘OM MANI PADME HUM’, es el más conocido y te facilitará a la hora de abrir la mente. Es conocido por contener la fuerza para a traer todas las enseñanzas del Buda. Su sonido abrirá la sabiduría que necesitas y te unirá con el universo.
Mantra para expresarte correctamente
‘OM EIM SARASWATI NAMAHA OM’, a veces es complicado expresarnos y pedir las cosas como queremos, por ello te recomendamos este mantra de meditación. Con este estás invocando a la Diosa Saraswati, de la creatividad y el lenguaje.
Mantra para trabajar en armonía
‘SAHA VIIRYAM KARAVAAVAHAI’, significa que trabajemos juntos con gran energía. Puedes cantarlo y hacer 3 repeticiones para hacerlo más poderoso y que cada vez que creas que hay una desestabilidad en tu área de trabajo con tus compañeros, tomate un segundo y comienza a decirlo.
¿Cómo empiezo a realizar los mantras de meditación?
Ponte en una postura cómoda, con el cuerpo relajado, principalmente los hombros, después cierra los ojos y comienza a concentrarte en tu respiración. Ahora inhala y exhala, di OMM tres veces y comienza a decir el mantra que sea de tu interés.