Recomendaciones semanales
10 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT
Realiza esta rutina diaria de 20 min y quema bastantes calorias al mismo tiempo que tonificas tu cuerpo.
10 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT
Realiza esta rutina diaria de 20 min y quema bastantes calorias al mismo tiempo que tonificas tu cuerpo.
MEDITACIÓN PARA SANAR Y AGRADECER ANTES DE DORMIR
Aprende a meditar de una manera sencilla y así relajar tu mente para poder dormir de forma profunda y así mejorar tu descanso.
MEDITACIÓN PARA SANAR Y AGRADECER ANTES DE DORMIR
Aprende a meditar de una manera sencilla y así relajar tu mente para poder dormir de forma profunda y así mejorar tu descanso.
CONSEJOS PRÁCTICOS PARA MANEJAR EL ESTRÉS
No siempre puede evitar el estrés en su vida, pero puede aprender a manejarlo mejor. Controla mejor el estrés tratando de implementar algunos puntos a tu vida diaria.
CONSEJOS PRÁCTICOS PARA MANEJAR EL ESTRÉS
No siempre puede evitar el estrés en su vida, pero puede aprender a manejarlo mejor. Controla mejor el estrés tratando de implementar algunos puntos a tu vida diaria.
APRENDE A MEDITAR CON LA DANZA ADHI SAKTHI
Si te gustan las danzas a ritmo de mantra, puedes bailar y conectar con tu poder creador a través de la invocación a Sakthi (representa la energía/fuerza universal creadora).
APRENDE A MEDITAR CON LA DANZA ADHI SAKTHI
Si te gustan las danzas a ritmo de mantra, puedes bailar y conectar con tu poder creador a través de la invocación a Sakthi (representa la energía/fuerza universal creadora).
DANZA YOGA
Es una actividad física, energética y mental que aúna la tradición ancestral del yoga con técnicas contemporáneas de danza, expresión y conciencia corporal.
DANZA YOGA
Es una actividad física, energética y mental que aúna la tradición ancestral del yoga con técnicas contemporáneas de danza, expresión y conciencia corporal.
JUMPING FITNESS - MINI TRAMPOLIN
Si es tu primera vez haciendo Jump, te recomendamos ver esta clase para principiantes.
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