Recomendaciones semanales
50 MIN INTENSE HIIT WORKOUT | QUEMA 1000 CALORIAS
Este entrenamiento es un quemador intenso de calorías y te ayudará a quemar muchas calorías y es perfecto para ti si estás tratando de perder peso y al mismo tiempo...
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30 MIN KILLER HIIT Workout - No Equipment
¡Quema grasa, mejora tu condición cardiovascular y suda! Es la mejor forma de trabajar todo tu cuerpo en tan solo 30 minutos.
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MINDFULNESS: CURIOSIDAD Y ACEPTACIÓN
Es un libro muy completo. Perfectamente estructurado, a una base científica y la aplicación práctica del mindfulness.
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AROMATERAPIA PARA LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
La aromaterapia es una técnica natural que utiliza el aroma y las partículas liberadas de diversos aceites esenciales para estimular diferentes partes del cerebro, siendo muy eficaz como tratamiento complementario...
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QUEMA 500 CALORIAS EN CASA
Esta rutina CARDIO HIIT es intensa y te hará quemar 500 calorías en solo 30 minutos. Perfecto para hacer ejercicio en casa, no necesitas equipo. Es el entrenamiento que estabas...
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JUGO VERDE PARA ADELGAZAR EL ABDOMEN
Los famosos jugos verdes o green juice son una tendencia que ha venido para quedarse por los importantes beneficios que aportan al cuerpo.
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