Meditaciones
LOS 6 MEJORES EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA PR...
Ejercicios de Mindfulness fáciles perfectos si quieres empezar a practicar y no tienes experiencia.
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MEDITACIÓN GUIADA PARA RELAJAR TODO EL CUERPO E...
Esta sesión de Relajación Muscular profunda y completa te permitirá relajar todo el cuerpo en 10 minutos. Consiste en una meditación guiada para relajar la tensión residual de la musculatura...
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Esta sesión de Relajación Muscular profunda y completa te permitirá relajar todo el cuerpo en 10 minutos. Consiste en una meditación guiada para relajar la tensión residual de la musculatura...
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN Y EL MOVIMIENTO CON...
Conoce las ventajas de la meditación y el mindfulness, junto con formas fáciles de comenzar.
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8 BENEFICIOS PSICOLÓGICOS QUE APORTA EL MINDFUL...
El Mindfulness tiene el objetivo de lograr un profundo estado de conciencia de las emociones a través de diferentes técnicas concretas.
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El Mindfulness tiene el objetivo de lograr un profundo estado de conciencia de las emociones a través de diferentes técnicas concretas.
EL YOGA AYUDA A LA SALUD FÍSICA Y MENTAL
El yoga es una disciplina de origen hindú que tiene como filosofía la unión física, mental y espiritual. De hecho, su nombre proviene del sanscrito ‘yoga’ que significa unión.
EL YOGA AYUDA A LA SALUD FÍSICA Y MENTAL
El yoga es una disciplina de origen hindú que tiene como filosofía la unión física, mental y espiritual. De hecho, su nombre proviene del sanscrito ‘yoga’ que significa unión.
¿DÓNDE ESTÁ LA ESPIRITUALIDAD EN EL YOGA?
Al iniciar la práctica del yoga, es común enfocarse únicamente en los beneficios físicos que ofrece. Sin embargo, pronto descubrimos que va más allá de ganar fuerza y flexibilidad.
¿DÓNDE ESTÁ LA ESPIRITUALIDAD EN EL YOGA?
Al iniciar la práctica del yoga, es común enfocarse únicamente en los beneficios físicos que ofrece. Sin embargo, pronto descubrimos que va más allá de ganar fuerza y flexibilidad.